想要熬过低谷期,你必须具备的5种心态

三十年河西,三十年河东!
人生有起有落,只有能真正走过低谷的人才能再次看到阳光夺目的明媚。
一、接受低谷时,不做无意义消耗。
什么是无意义消耗呢?
斗嘴,争辩,借酒消愁,玩游戏,看网络小说,不愿见人,活在虚拟世界,或者找人四处抒发自己焦虑无助的情绪。
想要熬过低谷期,你必须具备的5种心态

先接受已经发生的事实,着手平复心情。
人间没有感同身受这个词。
没有人喜欢听你的唠叨和控诉,不管你是不是最受伤害的那个。
为别把自己活成祥林嫂,你要拥有一个属于自己的,排解不好情绪的方法。
比如:听音乐,看名人传记,学习,写日记。
想要熬过低谷期,你必须具备的5种心态

巴顿将军说:“衡量一个人的成功标志,不是看他登到顶峰的高度,而是看他跌到低谷的反弹力。”
二、脚踏实地,不要急于求成人在低谷,最容易因为急于翻盘而走捷径。
而这时更需要一步一个脚印,踏踏实实,用事情磨练自己。
生活是长跑,不是一天的努力就可以逆转全局。世上没有白走的路 ,那些曾经的失败,都会让你有经验,告诉你,这里有一个坑不要走,那条路是个死胡同,不用走。
想要熬过低谷期,你必须具备的5种心态

三、打通卡点一直出现瓶颈的地方,可能本质上是同一个问题。
花大量时间,把内在有未被化解的卡点。找出来,解决它,之后往往进步就会势如破竹。
比如:稻盛和夫在烧制瓷器时,不管做多少次,都遇到一个无法解决的问题,由于瓷器过大,在烧制时,它总是会弯曲变现。
在用了无数次办法,无数次失败后,稻盛和夫心里焦急万分,恨不得自己钻到炉子里,用手按住弯曲变形的部位。
而正是,这种想法,让他受到启发,既然人没办法钻进去压着瓷器胚胎,那就找到物件压着瓷器胚胎就好了。结果这个问题,真的这样解决了。
当你意识到卡点是什么的时候,已经是一个巨大进步了,如果花时间彻底解决后,后面的路会很畅通。
认识人生目标、自己的优势天赋和人生隐秘的卡点,组成了自我认识的三大板块,脱离了这三个板块的自我认识都是隔靴搔痒。
换句话说,如果你觉得自己很努力,也很上进,可是成长效果却不明显,那么问问自己:你卡壳的地方在哪,怎么去解决它。我们要做有效的努力。
想要熬过低谷期,你必须具备的5种心态

四、沉默拼搏,蓄积力量不要口号叫的震天响,就差敲锣打鼓让世人皆知。
但凡要做出成绩,努力只是及格,拼命才能满分。没有长期,枯燥的付出,累积,让努力的数量达到临界值,通常没办法获得是肉眼可见的成绩。
所以务实的态度,集中火力,持续的解决实际的问题是正道。
想要熬过低谷期,你必须具备的5种心态

五、适时的低头,示弱当自己在低谷是,学会适时的低头,示弱是必须的。
找一个地方,安静的成长自己蓄积自己的力量,等待复原的时机。避免第二次伤害。
杨绛曾写道:这个世上没有不带伤的人,无论什么时候,你都要相信真正能治愈你的,只有自己。
不去抱怨,不怕孤单,努力沉淀。
世间皆苦,唯有自渡。生活,一半烟火,一半清欢人生,一半清醒,一半释然愿你内心山河壮阔,始终相信人间值得。

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