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想让命运出现转机,不妨试试这个方法

今天不写项目,不写互联网,因为天天写,很没劲。

写来写去还是那么点东西,不去操作,就跟说废话一样。

咱今天换种口味,写写怎么让自己的命运能更好,怎么让自己的运气更好。

我一直认为运气也是实力的一部分,有好的运气往往也跟这个人做事的方法和努力程度有关系。

去年6月份那会刚刚大学毕业,我整个人非常躁动,想着非得去社会大干一场。

人们都说初生牛犊不怕虎,我当时也算是这种感受吧,眼里目中无人,骄傲自大。

那段时间很痛苦,浮躁,焦虑,失眠统统找上门来。以往从来不输液,结果那段时间几天就要去输液一次。

我感觉这样下去肯定还会惹出更大的事来,虽然我知道这样下去很危险,但是又没能力改变现状。

就这样持续两个多月吧,事情迎来了转机。

那天夜里,无聊刷着头条,刷出来一条关于时间管理的视频。

我现在还记得很清楚那个栏目名叫《时间管理司马腾》,文中的主人公也曾经跟我现在一样,堕落,不自律,焦虑。

现在在喜马拉雅,抖音,火山都可以搜到他的专辑,当然我这不是给他打广告,而是由衷的佩服他的自律。

然后我就关注了他,有一天他分享了写日记的方法,深深的吸引了我。

以前我也想过,每天通过写日记来反省自己的一些行为让自己变得更好。

日记在我眼里就是每天晚上睡觉前写的,记录今天你干了些啥。

除此之外对日记再也没有其他认识,因为只有小学三年级学习写作那段时间,老师才让我们写过一段时间日记。

文笔粗鲁的我曾经还交过一次日记作业,上面写着:老师,我喜欢你很久了。

后被老师喊来老爹查水表,说你家孩子思想不正。害我回家被老家拿着腰带搓衣板伺候。

扯远了,继续今天的话题。

不过看到这个主人公分享的写日记的方法确实让我耳目一新。

大体是这样的,跟我们以往晚间写日记按时间段记录不同。

这种写日记的方法首先是时间,把晚上写日记改成了早上写日记。

其次,把以往按时间段写日记的方法改成按不同事件模块分别记录的方法。

举个例子,我们以往写日记一般都是,我今天早上干了啥,中午干了啥,晚上干了啥。

但是这种写日记的方法是把你生活各方面分别开了。

举个例子,这是我写日记的模板。


按不同模块,不同事件分别记录自己的的情况来写日记。

简单来说我把每天写日记的方法模块一般分为以下几个内容:工作,金钱,健康,人际关系,阅读学习,反思收获。

我先说下这种写日记的方法出自一本书《晨间日记的奇迹》,更详细的方法大家有兴趣可以去某宝买一本。


当时听司马腾分享完这种写日记的方法就感觉对我这种境遇的人来说是一种福音。

论语有曰:吾日三省吾身。

人活在世界上,是需要不断的反思自己,让自己不断的进步,这个过程是每天都需要去做的。

其实这种写日记的方法正是突破了以往写日记的弊端。

以往按时间段记录的日记不能形成一个好的反省,而这种模块化的日记方法却是可以让我们对自己每个模块都好好反省。

那这种写日记的方法为啥不是跟以往写日记一样,把时间放在晚上呢?

其实道理很简单,人在经过一天的工作,身心疲劳,这个时候写日记注定质量不高。

而且很容易做出一些消极的举动,让自己形成恶性循环。

但是早晨就不一样了,经过一夜的休息,人的身心都放松下来,这个时候写日记跟能以一种平和的心态去写。

而且还可以让自己明确今天的工作目标,把日记中的反省的经验和教训用在改进今天的工作当中。

今天的文章其实主题很明确,就是告诉大家正确的写晨间日记的重要性。

当然本文我说的比较粗鄙和浅显,所以更加详细的介绍还是建议大家可以买下那本书学习。

从学会那个方法以后,我也算是坚持写了快1年的晨间日记了吧。

我从中的收获肯定是无价的,不勉强的说,基本算是给我了重生的机会。

因为每次写完,我都能看到自己的不足,带着自己的不足去工作。

然后再反思总结不断让自己更加完善,这样我的心态非常平和。

因为我不用每天那么莽撞了,我知道自己今天的明确的目标和要去做的事。

这样我的工作效率大大提高了,学会写晨间日记,增加10倍运气,一点也不过分。

其实一个内心沉稳的人,运气都差不到哪里去,相反那些整天浮躁的人,运气都不怎么好。

我不敢说每天都写,但是只要是我今天工作,每天走到公司的第一件事就是写晨间日记。

我相信这样坚持下去,我的运气还会更好。

晨间日记好处那么多,你要不要试试呢?

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